Клиника Вершина - реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Заказать звонок
Круглосуточно и анонимно +7 (473) 204-52-83

Спортивный час

Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни – это образ, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым и, конечно же, закаляющим. Должен защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. 

Физические упражнения, занятия различными видами спорта способствуют активизации умственной работоспособности и психической устойчивости, влияют на деятельность гормональной сферы. Таким образом, двигательная активность снижает чрезмерное эмоциональное напряжение.
Для сохранения здоровья, поддержания высокой работоспособности, укрепления защитных сил организма и преодоления стрессов необходимы занятия физкультурой и спортом. Поэтому в наркологической клинике «Вершина - Воронеж» регулярно проводят такое мероприятие, как «Спортивный час». Здоровое тело - основа психического комфорта, источник естественной внутренней радости, ровного и хорошего настроения.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ